Simptomele anxietatii

Caracteristica principala a simtomelor anxietatii este frica si/sau ganduri cronice de ingrijorare care reprezinta la un momendat un element de stres. 

Alte simtome comune ale tututor tipurilor de anxietate ar mai fi:

- agitatie, tremuraturi, batai ale inimii aceelerate, greata, lesin, dificultati in respiratie

- ganduri disfunctionale ( de exemplu o persoane care urmeaza sa tina un discurs se gandesc ca se va incurca si se va face de rusine asta inainte macar sa intre pe scena)

- ganduri si comportament de evitare . De exemplu o persoana care a trait o frica intensa intr-un anume loc sau intr-o anume situatie va face tot posibilul sa evite acel loc sau acea situatie.