marți, 12 iunie 2012

Simptomele atacului de panica

Principala simptoma a atacului de panica este sentimentul coplesitor de frica acuta alaturi de alte reactii fizice. Simtomele apar brusc, dureaza pana la 10 minute. Atacurile de panica insa pot veni unul dupa altul si pot dura pana la o ora. In cazul in care atacul de panica se intinde pe aceasta perioada trebuie consultat un medic de specialitate.
Atacurile de panica pot debuta in urma unui eveniment stresant sau pur si simplu pot aparea fara nici un motiv.

Simptomele unui atac de panica pot fi:

- respiratie rapida ( hiperventilatie) sau dificultati in respiratie ( dispnee)
- batai puternice, rapide si neregulate ale inimii
- transpiratie
- greata si/sau dureri de stomac
- vertij, tremuratori, nesiguranta
- frica de moarte
- frisoane
- senzatia de detasare de realitate sau de propria persoana
Simtomele atacului de panica pot fi asemanatoare cu infarctul miocardic si din aceata cauza multi oameni cauta tratament de urgenta. Daca o persoana acuza dureri in piept ( angina pectorala) trebuie dus imediat la o unitate de urgente pentru a se stabili daca este un atac de panica sau o afectiune cardiaca

Cauzele atacului de panica

Cauzele exacte ale atacului de panica nu sunt pe deplin solutionate. Se crede ca acesta apare atunci cand exista un dezechilibru in neurotrasmitatorii creierului. De asemenea atacul de panica poate fi trasmis pe cale genetica.

Atacurile de panica pot fi determinate de:
- fumatul excesiv
- consumul unei cantitati mari de alcool sau incetarea ingestiei de alcool pentru un alcoolic
- folosirea drogurilor
- un nivel mare al stresului ( stres cronic)
- o operatie cu anestezie generala
- o nastere care a survenit de scurt timp

Atacurile de panica pot fi provocate si de o anumite conditie medicala:
- afectiuni cardiace
- disfunctii tiroidiene
- afectiuni pulmonare
- tulburari neurologice ( epilepsia)
- intreruperea tratamentului pentru inima
- astmul bronsic
- depresia
- anxietatea

Atacul de panica

Atacul de panica este un acces brusc de frica intensa sau anxietate care da simptome ingrijoratoare dar care nu ameninta viata.
Simtomele atacului de panica ar fi :
- batai accentuate ale inimii
- dificultati in respiratie
- sentimente de pierdere a controlului sau de moarte imediata
In mod normal un atac de panica poate dura intre 5 si 20 de minute si poate fi cauzat de situatii stresante sau poate aparea din senin fara nici un motiv anume. Organismul are un sistem care pregateste corpul si psihicul pentru o situatie de frica. La persoanele care sufera de atac de panica acest sistem reactioneaza exagerat. In timpul atacului de panica sistemul nervos se comporta ca si cum ar avea deaface cu o situatie cauzatoare de moarte sau un pericol iminent.
Atacul de panica se dianosticheaza atunci cand acestea sunt repetate, persoane evita locurile sau situatiile cauzatoare si exista frica aparitiei altuia.

Tipure de tulburari ale anxietatii

Anxietatea generalizata este frica legata si grija legata de lucrurile comune.
In plus persoana care sufera de anxietate generalizata mai are si urmatoarele tulburari:

- iritabilitatea sau iriscibilitatea usoara
- oboseala
- insomnie
- probleme de concentrare

Tulburarea de panica

Atacurile de panica sunt mai comune decat tulburarile de panica. Atacurile de panica nu au mereu un motiv anume pentru aparitie ci pot aparea spontan fara nici un stimul extern si simtomele pot fi destul de intense. 
Tulburarea de panica se poate instaura atunci cand apar mai mult de 4 atacuri de panica in decurs de 2 saptamani si exista frica reaparitiei unui alt atac de panica. 

Tulburarea obsesiv-compulsiva

Oamenii care au o astfel de tulburare au ganduri intruzive si obsesive. De exemplu o femeie se gandeste constant ca sotul o inseala deci nu are nici un motiv anume sa-l banuiasca. Alte persoane de exemplu verifica daca au inchis usa, aragazul, daca au stins lumina. Persoanele isi dau totusi seama ca nu au un comportament tocmai adecvat dar totusi continua sa il aiba. 

Tulburarea de stres post traumatic

Aceasta tulburare apare dupa un eveniment extrem de traumatic. Evenimentul poate sa fie recent ( ex: accident de masina, decesul cuiva apropiat) sau sa se fi petrecut in trecut ( ex: abuz sexual in copilarie). Aceasta tulburare poate afecta serios viata sociala si de obicei cei suferiund de stres post traumatic evita cat de mult sa-si aminteasca de evenimentul traumatic sau evita locul unde s-a produs acesta. 

Fobia sociala

Aceasta consta in frica de evaluare facuta de alti oameni din societate. Din acest motiv oamenii care sufera de fobie sociala evita sa vorbeasca in public, sa foloseasca toalete publice sau sa mance sau bea in public. Aceasta frica poate duce la izolare completa. 

Fobii specifice

O persoana care sufera de fobie specifica poate resimti o frica acuta atunci este in apropierea unui animal, se afla intr-un anumit loc. Frica poate fi atat de intensa incat se pate ajunge chiar la un atac de panica. 


Simptomele anxietatii

Caracteristica principala a simtomelor anxietatii este frica si/sau ganduri cronice de ingrijorare care reprezinta la un momendat un element de stres. 
Alte simtome comune ale tututor tipurilor de anxietate ar mai fi:
- agitatie, tremuraturi, batai ale inimii aceelerate, greata, lesin, dificultati in respiratie
- ganduri disfunctionale ( de exemplu o persoane care urmeaza sa tina un discurs se gandesc ca se va incurca si se va face de rusine asta inainte macar sa intre pe scena)
- ganduri si comportament de evitare . De exemplu o persoana care a trait o frica intensa intr-un anume loc sau intr-o anume situatie va face tot posibilul sa evite acel loc sau acea situatie. 

Diferenta intre anxietate si frica

Anxietatea este defapt o frica amplificata. Toata lumea la un momendat a trait o frica intensa pusa in fata unui pericol iminent sau a unei situatii limita. Odata cu terminarea sau disparitia pericolului dispare si frica. Anxietatea insa este o frica care apare fara motiv si fara fie un pericol care sa o provoace. Anxietatea poate interfera si altera serios chiar si viata sociala normala.

vineri, 8 iunie 2012

Ce este anxietatea?

Anxietatea este starea afectiva patologica caracterizata prin neliniste, teama defondata, fara obiect sau legata de un pericol iminent. Anxietatea este insotita si de reactii vegetative. Anxietatea mai este definita si ca o tulburare emotionala care se traduce printr-un sentiment de nesiguranta nefondat. Anxietatea poate deveni si patologica, bolnavul fiind atat de marcat de situatie incat nu se mai poate controla si sentimentele il coplesesc.