Depresia este o boala care de care nu te vindeci de pe o zi pe alta. Tratamentul are mai multe etape.Tratamentul initial
Acesta cuprinde administrarea de medicamente antidepresive, consiliere terapeutica sau combinarea celor doua metode de tratament.
In cazul depresiei usoare spre moderate consilierea terapeutica ( psihoterapia) poate fi suficienta. Daca in schimb debutul episoadelor de depresie sunt severe este recomandat administrarea de antidepresive cat si consiliere terapeutica.
In cazul prezentei unor semne de sucid cum ar fi ganduri de auto-vatamare, vatamarea altor persoane, detasare de realitate ( psihoza ) sau un consum excesiv de alcool sau dorguri este recomandata internarea urgenta in spital pentru supravechere de specialitate.
In multe cazuri gasirea medicamentului potrivit sau a tipului de psihoterapie nu este foarte usor. Acest lucru nu se intampla de obicei din prima si din acest motiv este recomandat ca pacientul sa colaboreze foarte strans cu medicul curant pentru ca acesta sa poate lua deciziile cele mai corecte.
Medicamentele administrate in cazul depresiei nu au efect imediat ci poate dura intre 4 si 12 saptamani.
In cazuri rare, in cazul persoanelor care nu pot lua medicamente antidepresive sau la care metodele clasice de tratament nu dau randament, care au o depresie severa cu elemente psihotice, comportament sinucigas sau incapacitatea de a se hrani( sau refuzul de a se hrani) se poate aplica terapia electroconvulsivanta. Aceasta terapie se crede ca readuce echilibrul substantelor chimice cerebrale numite neurotransmitatori.
Tratamentul de intretinere
Cel putin 50% din cei care au un eveniment depresiv vor prezenta o recurenta a simptomelor. Continuarea tratamentului pe o perioada de 7 pana la 15 luni poate scadea reaparitia simptomelor.
In tratamentul de intretinere este recomandat si:
- evitarea consumului de alcool
- odihna recomandata de 8 ore pe zi
- abordarea unui regim de alimentatie cat mai sanatos
- exercitii fizice cat mai dese
Acordarea de suport social si moral din partea familiei si a prietenilor este foarte importanta perioada de intretinere.
Cum depresia nu vine singura si de obicei este insotita si de alte tulburari ale dispozitiei cum ar fi : anxietate, tulburari anxioase, psihoza, comportament maniacal este recomandata ca si pentru aceste tulburari sa fie urmat un tratament.
Tratament in cazul agravarii depresiei
La persoanele cu simptome de depresie recurenta tratamentul cu medicamente antidepresive poate continua tot restul vietii.
Este foarte important ca atunci cand simptomele se agraveaza in timp ce pacientul este sub tratament acesta sa comunice cu medicul curant pentru a schimba sau imbunatati tratamentul.
Tratamentul ambulatoriu
Psihoterapia si administrarea de medicamente antidepresive sunt cele mai bune arme impotriva depresiei dar si tratamentul ambulator este foarte important.
Persoanele suferind de depresie trebuie sa urmezi cativa pasi simpli pentru a se ajuta pe sine in timpul unui eveniment depresiv sau prevenirii acestuia:
- trebuie sa incerce sa-si impartaseasca sentimentele cu cineva si nu se se izoleze
- nu este recomandata consumarea bauturilor cofeinizate precum cafeaua, cola sau bauturile energizante dupa ora 17
- evitarea exercitiilor fizice dupa ora 17
- sa aiba un somn corespunzator
- sa se culce in fiecare seara la aceeasi ora si sa se trezeasca dimineata la aceeasi ora chiar si in weekend, atunci cand poate nu se duc la munca
- sa aiba un dormitor intunecos si cat mai ferit de zgomote
- sa nu-si administreze medicamente pentru somn, decat cele prescrise de medic deoarece acestea pot interfera cu medicamentele prescrise de medic
- sa incerce sa aiba mereu o atitudine pozitiva si optimista
Niciun comentariu:
Trimiteți un comentariu